Vægtklasser mænd:

• Minus 100kg (der er plads til 15 atleter)
• Plus 100kg (der er plads til 15 atleter)

Hver vægtklasse skal have minumum 5 deltagere.

Øvelser:

• Replika Dinnie stone walk
• Saxon Max deadlift (3 forsøg)
• Axel bar hold
• Grip medley 5 grips
• Natur sten pickups

Antal af øvelser regner vi med bliver 5. Hver øvelse kan godt være en kombination er flere forskellige, som f.eks. en medley. Her har vi valgt at kalde dette en øvelse, da det derfor er noget lettere, at kommunikere ud.

Træning af ens greb er vigtigt i stærkmandssporten, det handler ikke kun om at løfte tunge ting over hovedet eller trække vægt fra gulvet op til knæene. Derimod mener vi at grebet er meget vigtigt, og med denne konkurrence gør vi det muligt for alle, at teste deres greb.